L'Envolée
Hypnose - Coaching - Nutrition
Programme d'accompagnement à la perte de poids sur 3 mois
Un programme innovant : Pour les femmes au sein d'une communauté grandissante !
Mincir en se respectant
Retrouver du contrôle dans ses comportements alimentaires
Gagner la liberté d'être soi-même
Pourquoi ?
La problématique de compulsion alimentaire est un phénomène bien particulier. J'ai constaté par mon expérience que bien souvent les personnes arrivent à tenir leur régime quand elles sont accompagnées mais "lâchent" tous leurs efforts dès qu'elles terminent le processus d'accompagnement. Les habitudes et les angoisses reviennent alors dans un sentiment de culpabilité et de solitude...
Perdre du poids est une action qui n'est pas régie par la seule bonne volonté !
Toutes les femmes qui ont tenté des régimes le savent très bien !
J'ai observé par ma pratique d'hypnose en cabinet que la thérapie seule ne suffisait pas. La thérapie peut en effet aider la mise en action, offrir le courage et la confiance pour se lancer. Mais par la suite, si l'action n'est pas accompagnée, régulièrement encouragée et sécurisée, les efforts tombent vite à l'eau.
C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de créer ce programme : proposer un accompagnement complet et suffisamment long dans le temps pour réaliser de vrais changements en profondeur, et obtenir de VRAIS résultats !
Pour qui ?
Pour toute femme désireuse de retrouver de l'apaisement dans ses comportements alimentaires et souhaitant perdre du poids en prenant soin d'elle.
Non, le projet n'est vraiment pas de vous aider à rentrer dans un moule ou de vous enfermer dans le culte du corps (toujours insatisfaisant d'ailleurs) mais bien de vous accompagner à reprendre confiance en votre pouvoir intérieur pour que vous puissiez être ce que vous désirez être !
Un Programme complet
1 - L'accompagnement thérapeutique
Pour débloquer les leviers du changement, un accompagnement thérapeutique important vous attend !
De l'hypnose individuelle en cabinet (ou en visio) pour lancer le processus
De l'hypnose en fichier audio à écouter chez vous dès que le besoin s'en fait ressentir
Des capsules vidéos sur la nutrition-santé pour comprendre (à votre rythme) les besoins nutritionnels de votre corps
Apprentissage de l'auto-hypnose pour se saisir de cette pratique puissante et développer son autonomie pour s'apaiser
Un coaching hebdomaire en visio pour faire le point sur vos avancées, vous accompagner dans votre réalité quotidienne, dépasser les difficultés, vous guider pas à pas vers une nutrition santé adaptées à vos besoins.
2 - L'accompagnement dans l'action
Contrairement à ce que disent les publicités mensongères, perdre du poids nécessite une mise en action. Il ne suffit pas d'avaler des gélules miracles pour retrouver un poids santé !
La perte de poids nécessite des changements, aussi bien dans l'assiette que dans votre état d'esprit.
Et pour cela vous aurez besoin de repères, d'un cadre, de liens et de sécurité.
Nous commençons par un bilan nutritionnel pour savoir où vous en êtes dans votre alimentation : Toute chose commence par un début
Je vous partage les bases de l'équilibre alimentaire, vous envoie les capsules vidéos explicatives pour entrer plus en détail sur les besoins nutritionnel de votre corps : Il est plus simple d'agir dès lors que nous comprenons le sens des choses
Vous formulez vos objectifs et nous mettons en place un plan d'action
Nous parlons de votre relation à la nourriture pour identifier l'impact des émotions dans votre prise de poids
Vous expérimenterez une première séance d'hypnose d'une heure et demie pour travailler ces émotions sous-jacentes et vous aider à entrer dans ce programme en toute confiance
Vous serez ensuite accompagnée de façon soutenue par un coaching hebdomadaire 100% personnalisé en visio : Rentrer dans l'action, c'est une chose, la tenir sur le long terme en est une autre...
Vous pourrez, si vous le souhaitez, échanger avec d'autres femmes qui ont déjà réalisé ce programme ou qui sont en cours d'accompagnement : Ensemble, on est plus fort !
Vous écoutez vos séances d'hypnose en audio chez vous autant de fois que vous le souhaitez
Vous finissez le programme 3 mois plus tard par une dernière séance d'hypnose d'une heure et demie pour vous aider à continuer d'avancer vers vos objectifs de façon autonome et sereine
La prise en charge
J'encadre la totalité de ce programme. Ceci permet un lien thérapeutique très fort : confiance, bienveillance et engagement sont les maîtres-mots de ma posture d'accompagnement.
A travers mes différentes formations et expériences vécues, je vous partage et transmets toutes mes connaissances utiles pour vous accompagner dans la réussite de votre objectif.
La durée du programme
Vous serez accompagnée durant 3 mois !
C'est la durée nécessaire pour intégrer de profonds changements, encadrée et sécurisée par un accompagnement hebdomadaire.
En 3 mois, vous pourrez perdre entre 6 et 9 kilos. Peut-être plus... Mais l'objectif n'est pas de perdre vite mais de perdre bien !
Si votre objectif de perte de poids est supérieur à 9 kilos, ne vous inquiétez pas, ces 3 mois vous auront donnés tous les outils et les conditions nécessaires pour continuer en autonomie la poursuite de votre objectif.
Elles l'ont fait !
"Ce programme a transformé mes habitudes alimentaires. Avant je me mettais à grignoter dès que je rentrais du travail. Aujourd'hui je me sens soulagée, apaisée. Je ne me jette plus sur la nourriture comme réconfort. Je prends plaisir à cuisiner des choses saines pour mon corps, à prendre le temps et à faire du sport. J'ai compris que tout est question d'équilibre et pour la première fois je suis confiante pour la suite. Je sais que je ne vais pas reprendre mes kilos et que je vais même poursuivre pour perdre mes 3 kilos restants. Je me sens libre et confiante, c'est un vrai changement !"
Delphine
" J'ai perdu 6 kilos et je me sens maintenant prête et confiante pour continuer vers mon objectif final"
Aurélie
"Je n'y arrivais pas toute seule. Ce programme m'a beaucoup apporté pour continuer seule en étant confiante. Je suis seule à décider de ce que je fais de tous ces enseignements précieux. Merci Noémie "
Maloup
"Mon objectif était de ralentir mon quotidien et de retrouver la forme ; autrement dit, de prendre du temps pour moi. Je venais d'arrêter de fumer depuis 2 semaines, et j'avais besoin de revenir au corps pour persévérer ma démarche. Rencontrer Noémie et suivre son programme a été pour moi un soutien clé, une vraie chance, une réelle source de bien-être, de motivation et d'ouverture. Le programme se compose de 3 volets complémentaires : rappel des fondamentaux de la nutrition que nous connaissons déjà tous pour l'essentiel, des conseils pour s'initier au renforcement musculaire, des séances individuelles et collectives de suivi et d'hypnose. L'approche de Noémie est complète, personnalisée, structurante, bienveillante, positive, vraiment soutenante. Je n'ai pas la sensation d'avoir fait un régime, mais plutôt d'avoir mieux cerné les besoins de mon corps de 49 ans. J'ai mis beaucoup de conscience dans mon rapport à l'alimentation, sans subir la sensation de faim. J'ai ajusté mon organisation pour mieux prendre le temps de cuisiner. J'ai remis doucement mon corps en mouvement ; ce qui m'a demandé rigueur et détermination et ce qui m'a offert des moments agréables avec moi-même. Je crois que l'hypnose m'a aidée à infuser tout cela et le mettre en pratique, en douceur, progressivement.
Je remercie très sincèrement Noémie pour son professionnalisme, et sa dynamique tellement positive et encourageante. Mille mercis !"
Isabelle
" Bonjour, j ai réalisé un programme collectif encadré par Noemie en 2024, sur 3 mois . 8 femmes avec 8 parcours différents face à la perte de poids, du sport et de l hypnose collective et un coaching individuel hebdomadaire.
Pour moi cela a été une bouffée d air, un chamboulement dans mes habitudes alimentaires et physiques mais pas seulement car le coaching individuel, en parallèle du collectif, m a permis de me recentrer sur mes priorités, de calmer mon rythme de vie! J en sors allégée (4kg) et avec des habitudes de vie modifiées! Et pourtant ...j avais de l l'hypnose la vision "tu es un sanglier" d 'Astérix. ..et une réticence scientifique : tu as réussi à m hypnotiser dans tous les sens du terme!
Merci Noémie pour ton sens de l écoute, ton adaptation à chaque personnalité et tout cela avec une bienveillance et un optimisme adapté. Je recommande fortement ! "
Myriam
Des résultats visibles
Un avant/aprés programme
6 kilos envolés
Un corps plus mince et plus tonique
Tarif
180 euros par mois pendant 3 mois
Ce programme vous intéresse mais vous hésitez encore ?